Exercício de gratidão para atrair o que você quer para sua vida

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Exercício de gratidão para atrair o que você quer para sua vida

Exercício de gratidão para atrair o que você quer para sua vida

Exercício de gratidão

“Você se torna o que você mais pensa.

Mas você também atrai o que pensa mais.

O que você está pensando agora é criar sua vida futura. ”

(Rhonda Byrne).

Não sei se você já ouviu o termo Ho’oponopono, mas Ho’oponopono é uma antiga arte havaiana de cura que também se refere à importância de nossos pensamentos.

Nas minhas terapias, durante as consultas, as pessoas usam conscientemente as palavras “me desculpe”, “eu te amo”, “eu me amo”; o mais complicado de todos: “desculpe”, “perdoe (solte)” e “perdoe-me”; e o mais bonito de todos:

“OBRIGADO”.

É por isso que hoje quero compartilhar com você um exercício muito simples, para que você possa começar a se conectar com seus pensamentos, a fim de atrair sua vida, tudo o que sempre quis ter.

Todos somos muito sensíveis por dentro. Todos nós carregamos aquela sensibilidade interior que ama, chora, fica com raiva, sofre e às vezes ri.

Muitas vezes, nós o oprimimos. Segundo Ho’oponopono,

“nossa realidade, o mundo físico em que vivemos, nada mais é do que a soma de nossos pensamentos inconscientes, de nossos unihipili (palavra havaiana), de nossa criança interior”.

É por isso que é tão importante ser capaz de conectar-se com nossa criança interior para alcançar esse lugar muito profundo e distante, onde vivem nossas crenças e expectativas.

Há uma frase que diz “se você não gosta do mundo em que vive, apenas mude a maneira como o vê”.

Mas como é conseguido? Você vai me perguntar.

Com presença, é a minha resposta.

É muito simples, realmente. Hoje compartilho esse exercício super fácil para ajudá-lo a se conectar com o aqui e agora, com o presente, para começar a alimentar nossa criança interior com gratidão e dar-lhe a oportunidade de atrair para nós tudo o que sempre desejamos.

Uma maneira de atrair para nós o que queremos (sejam coisas materiais, emoções ou eventos) é elevando nossa vibração através da expressão de emoções positivas.

Uma das emoções de vibração mais alta é a GRATIDÃO.

Agradecer as bênçãos que recebemos diariamente (conforme estabelecido por um dos princípios fundamentais do REIKI, o sistema de cura japonês), permite-nos continuar recebendo coisas, emoções, eventos de igual vibração.

Aqui está o exercício!

Proponho que você pesquise ou obtenha um bloco de anotações – independentemente de qual seja sua folha ou tamanho.

Simplesmente pegue um notebook que você gosta.

Este será o seu caderno de gratidão.


Todas as noites, antes de dormir, você segura o caderno em suas mãos e diz “obrigado” por alguns minutos.

Não importa quantas vezes; O importante é que você possa se conectar com gratidão.

Então, você abrirá o caderno e, na página esquerda, escreverá

“Agradeço hoje…”

e, sob este título, proponho escrever todas as coisas que você aprecia que aconteceram na sua vida hoje. Pode ser:

“Sou grato por ter encontrado (o nome de uma pessoa) que me fez rir hoje.”

Ou:

“Sou grato por ter acordado cedo para compartilhar meu café da manhã (o nome de um membro da família ou amigo)”.

Pode ser o que você quer.

Em seguida, na página direita, você escreverá

“Agradeço a partir de agora …”

e, sob este título, escreva o que deseja obter, experimentar, alcançar.

Por exemplo:

“Sou grato pelo trabalho que vou obter daqui para a frente”

ou

“Sou grato pela viagem que vou fazer e me permitirá conhecer coisas novas”.

Novamente, pode ser o que você deseja.

O importante é que você possa começar a agradecer a tudo o que o Universo lhe trará no momento perfeito.

Agradecer nos permite permear todos os atos que realizamos com a vibração mais alta que existe, junto com o amor.

Dessa maneira, damos espaço para que tudo o que queremos em nossas vidas chegue de maneira adequada, perfeita e harmoniosa.

Gostaria que você escrevesse nos comentários abaixo as coisas que você aprecia neste momento e o que você aprecia porque elas estão prestes a acontecer para você.

Samayana

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