Os 10 ladrões de energia

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Os 10 ladrões de energia

 

Dez ladrões de energia que, de acordo com o Dalai Lama, nos pegam e nos deixam vazios.

Não percebemos isso, mas vivemos tão dependentes do banal que não prestamos atenção ao que é realmente importante.

Afastar-se e afastar-se do desnecessário nos ajuda a melhorar a saúde em todos os níveis.

A dificuldade está em tomar consciência do que é prejudicial, do que são esses ladrões de energia, de caminhar até o lugar que nos oferece alguma estabilidade.

Por esse motivo, o conhecido líder espiritual fez uma interessante compilação de 10 ladrões que sugam toda a nossa energia.

Pessoas inscritas no modo de reclamação.


“Deixe de lado as pessoas que só compartilham reclamações, problemas, histórias desastrosas, medo e julgamento de outras pessoas.

Se alguém estiver procurando por uma lata de lixo, tente não colocar isso em sua mente. “

As pessoas ligadas a um manifestante automático nos esgotam e nos subtraem.

Eles são ladrões de energia.

Colocar um pingo de energia no alívio dos egocentrismos de outras pessoas destrói nossa essência.

Então, como eles dizem, se alguém está procurando uma lata de lixo, tente não colocar isso em sua mente.

Destaque sua vida de tudo o que o afasta e não deixe que outros o arrastem para suas tempestades.

As contas … claras


“Pague suas contas em dia.

Ao mesmo tempo, cobrar quem você deve ou optar por deixá-lo ir, se for impossível cobrar.

Manter as contas claras significa garantir que não devemos nada a ninguém e que ninguém nos deve nada.

Dívidas queimam nossa tranquilidade.

É por isso que é essencial que não tenhamos contas pendentes por aí, para que não tenhamos que nos esconder ou ter vergonha por não facilitar um compromisso que assumimos.

Quem conhece o sentimento de asfixia, entende que o dever é um dos maiores ladrões de energia existentes.

As promessas pendentes


“Se você ainda não encontrou, pergunte-se por que você tem resistência.

Você sempre tem o direito de mudar de idéia, pedir desculpas, compensar, renegociar e oferecer outra alternativa para uma promessa não cumprida;

embora não como de costume.

A maneira mais fácil de evitar não cumprir com algo que você não quer fazer é dizer NÃO desde o início ”.

Ser pessoa de sua palavra é uma das qualidades mais valorizadas no mercado de relações interpessoais.

Isso, sem dúvida, é uma característica que vai além porque reflete boas intenções e consideração em relação aos outros.

Não dê ouvidos aos nossos interesses


“Elimine o máximo possível e delegue as tarefas que você não prefere e dedique seu tempo a fazer as que você gosta.

” Não delegar aquilo que é aversivo para nós e que é possível delegar supõe encher nossas vidas de negatividade desnecessária.

Às vezes, simplesmente não estamos em posição de executar uma tarefa. Talvez alguém faça melhor ou queira mais.

Isso é verdade tanto para casa quanto para o trabalho.

Certamente, existem centenas de opções que garantem uma melhor condição. Isso garantirá um equilíbrio positivo em nossas vidas.

Não descanse ou aja


“Permita-se descansar se você estiver em um momento em que precisar e permita-se agir se estiver em um momento de oportunidade.

” Todo mundo tem seu próprio ritmo, mas é importante saber descansar e reunir forças.

Não fazê-lo quanto mais precisamos significa perder nossa força e cometer irresponsabilidades que terminarão em arrependimento.

O distúrbio


“Puxe, levante e organize, nada consome mais energia do que um espaço bagunçado cheio de coisas do passado que você não precisa mais.

” Existem distúrbios e distúrbios. Alguns são mais catastróficos que outros, mas, afinal, todos precisamos da iniciativa de nos livrar de alguma coisa.

Não cuide da sua saúde


“Dê prioridade à sua saúde, sem a maquinaria do seu corpo trabalhando ao máximo, você não pode fazer muito. Faça algumas pausas.

” É inútil ter muito trabalho, muito dinheiro e muita riqueza se não formos capazes de cuidar do que nos sustenta: nosso corpo.

É essencial que passemos algum tempo relaxando, praticando esportes, comendo bem e nos conhecendo.

Situações difíceis


“Enfrente as situações tóxicas que você está tolerando, desde resgatar um amigo ou membro da família, até tolerar ações negativas de um casal ou grupo; tome as medidas necessárias.

” Situações difíceis nos ajudam a criar estratégias se tomarmos as rédeas e tentarmos resolvê-las.

Adiar ou ignorar as coisas pode causar estresse e, portanto, prejudicar nossa estabilidade.

Não aceite


“Você aceita.

Não é resignação, mas nada faz você perder mais energia do que resistir e combater uma situação que você não pode mudar.

” A única maneira de se livrar dos monstros é aceitá-los.

Assumir que há coisas que não devem ser mudadas é mais um passo para alcançar o bem-estar emocional.

Não perdoe


“Desculpe, deixe de lado uma situação que está causando dor.

Você sempre pode optar por deixar de lado a dor da memória.

” O perdão serve como um travesseiro confortável.

É provável que a vida nos teste, por isso é importante que não nutramos ressentimentos; porque se o fizermos, vamos morrer pouco a pouco.

Guardar rancor é humano, muito humano.

Mas também é perdoador.

E erra.

Dizem que quem não ama não perdoa.

De fato, é precisamente o amor que é culpado de perdão.

Amor pelo outro, pela vida, pelo mundo e por si mesmo.

Fonte

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