10 sinais que indicam que seu parceiro está manipulando Você

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10 sinais que indicam que seu parceiro está manipulando Você

10 sinais que indicam que seu parceiro está manipulando você

 

Manipulando Você

Ironicamente, nos relacionamentos em que devemos receber amor, carinho e apoio, às vezes acabamos sendo controlados como fantoches por nosso parceiro.

Grandes amigos estão aqui para compartilhar alguns dos truques de manipulação mais comuns e maneiras simples de evitá-los.

Lembre-se de que todas as informações fornecidas neste artigo são subjetivas e você não deve aplicá-las a todas as situações em geral.

Você é o culpado. Sempre

Os manipuladores compartilham uma habilidade comum: eles são realmente excelentes para fazer você se sentir culpado, mesmo quando não o é.

Você já pediu ajuda ao seu parceiro e recebeu uma resposta como

“Você não acha que eu posso estar ocupado?

Já lhe disse antes que tenho muitas coisas para fazer.

Por que você sempre pensa apenas em si mesmo?

”E aqui está você, como o culpado apenas por pedir ajuda.

Se esse for o seu caso, é provável que seu parceiro seja uma dessas poucas pessoas que pensam que o mundo gira em torno deles.

Barrie Davenport sugere as seguintes dicas para resistir a essa manipulação:

Você deve perceber e aceitar que seu parceiro está tentando controlá-lo.
Mantenha a calma.


Lembre-os de que são adultos e que todos devem ser responsáveis ​​por seu próprio comportamento.


E ele é a vítima. Sempre


Quem não sentiria pena de um gatinho pobre?

É assim que os manipuladores querem que você os veja.

A vida deles é tão extremamente difícil e cheia de miséria que você definitivamente deve sentir compaixão por seus infortúnios e talvez ajudá-los com o trabalho extra que receberam hoje.

Os manipuladores usam esse truque para pedir um “favor” ou quando tentam evitar suas responsabilidades.

Se você perceber que seu parceiro costuma contar muitas histórias emocionais sobre os infortúnios da vida dele, esse pode ser o caso.

No entanto, não confunda isso com o casal que compartilha seus sentimentos com você, o que certamente ajuda a obter seu apoio.

É diferente, pois um manipulador está tentando obter benefícios.

Causa você


Se um manipulador não tiver argumentos, tentará provocá-lo como último recurso.

Eu poderia dizer coisas que farão com que uma pessoa normal questione a sanidade de um manipulador ou faça qualquer coisa para desencadear emoções negativas e deixá-lo com raiva.

O objetivo disso é envolvê-lo em uma luta inútil e fazer você dizer algo que o manipulador pode usar em sua defesa.

Diga a ele que o que ele está dizendo não faz sentido: garanto que você verá uma cena igualmente trágica de uma peça de Shakespeare.

Se você detectar esse comportamento, é essencial manter a calma e não ceder às provocações.

Apenas tente controlar o tópico na conversa.

Mas se seu parceiro continuar se comportando dessa maneira, é melhor encerrar a discussão educadamente.

Empurra você para tomar decisões


Quanto menos tempo temos para tomar decisões, menos tempo temos para pensar e escolher sabiamente.

Os manipuladores o pressionam a tomar decisões mais rapidamente, para que você não possa pensar em suas conseqüências.

É por isso que é importante dar uma resposta depois de um minuto ou mais.

Preston Ni, da Psychology Today, relata que é melhor não tomar uma decisão imediatamente.

Em vez disso, reserve um tempo para pensar sobre isso. Se o seu parceiro ainda está pressionando você, é melhor dizer a ele que você pensará sobre isso.

Seus problemas?

Nunca escuta


Outra coisa que os manipuladores têm em comum é que eles realmente não se importam com a outra pessoa.

Se você quiser falar sobre seus problemas e compartilhar seus sentimentos, é muito provável que seu parceiro faça uma destas coisas:

Evite a conversa e finja que está ocupado.


Dirija a conversa para os problemas deles:

“É horrível que você tenha recebido esse trabalho extra hoje.

Mas você pode imaginar como me sinto lidando com isso todos os dias?

”Você acha que seu parceiro está realmente preocupado com seus problemas depois disso?


Davenport diz que não há muitas maneiras de se proteger desse comportamento.

Provavelmente, o melhor é encontrar um novo parceiro, uma pessoa mais atenta e compassiva.

Eu vou morrer sem você


Essa técnica manipuladora é comumente chamada chantagem emocional e é possivelmente a mais vil e egoísta de todas.

O manipulador brinca com seu sentimento de medo e culpa, impondo a responsabilidade de sua vida e saúde em você.

Em outras palavras: “Isso me mataria se você me deixasse.

” Mas é apenas uma ameaça, é mais provável que haja um festival de bonecos de neve em Miami para que isso realmente aconteça.

Para evitar ser manipulado dessa maneira:

Lembre-se de que é apenas uma ameaça que seu parceiro usa para garantir seu próprio bem-estar.


Lembre seu parceiro de que você não é responsável por suas decisões.


Você não disse isso?


Outra técnica bastante desagradável que os manipuladores usam é chamada de iluminação de gás (o abuso emocional mais sutil) .

É baseado em distorcer o passado e mudar os fatos para colocar o manipulador na posição mais confortável e confundi-lo.

“Não, eu definitivamente não te disse isso.

Eu me lembraria se você tivesse pedido ajuda.

Hoje algo acontece com você.

Isso é basicamente semelhante na prática.

Alguns manipuladores usam esse truque com tanta habilidade que você começa a questionar sua memória.

Confie na sua memória. Lembre-se de lembrar as coisas como eram.


Insista para que seu parceiro se lembre perfeitamente do que ele disse, mas não caia em uma discussão.


Você já parece um disco arranhado


Os manipuladores não querem resolver seus problemas comuns.

Eles estão bem aqui e agora, é a sua zona de conforto.

Eles o levarão a acreditar que os problemas já foram superados antes que realmente sejam.

É por isso que você deve começar com seus antigos argumentos repetidamente.

Na verdade, é mais fácil fazer as paredes falarem do que fazer um manipulador mudar de ponto de vista, mas aqui estão duas dicas que ajudarão você a não cair no seu jogo:

Sempre mantenha o tópico da discussão em mente.

Você tentará alterá-lo conforme sua conveniência.


Lembre-se do que causou o problema e por que a conversa começou.


Eles usam truques


Os manipuladores usam esse truque simples para obter o que desejam de você.

Eles exageram bastante uma solicitação e a seguem com sua solicitação real, aparentemente menor.

“Bem, se não podemos jantar no coração de uma baleia azul, por que não vamos jantar naquele restaurante italiano no centro da cidade?”

É mais provável que você escolha a opção mais fácil de cumprir.

Mas o truque aqui é que você não precisa escolher.

É fácil evitar esse truque. Lembre-se de duas coisas:

Na verdade, você não precisa escolher.


Suas decisões devem ser baseadas em bases racionais, não em comparações.


Eles apenas brincam de tolos


Simular que ele não entende é sem dúvida um truque infantil, mas não é um problema para os manipuladores.

Eles usam qualquer truque para ficar em uma zona de conforto.

Não há muitas maneiras de evitar esse comportamento, mas levar o seu parceiro a uma loja e comprar o brinquedo que ele quer pode ser a decisão certa. Mas ei, somos adultos aqui, certo?

Então:

Tente abordagens diferentes quando fizer a mesma pergunta.


Comporte-se da mesma maneira.

Um casal que simplesmente evita ajudar merece um tratamento melhor?


Manipulação é uma característica do personagem, lembre-se de que você não pode fazer de um manipulador uma pessoa melhor.

Eles sempre permanecerão no mesmo comportamento, mesmo que isso signifique terminar com você.

Você já teve um relacionamento com um manipulador?

Compartilhe sua experiência nos comentários para avisar outras pessoas!

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