12 sinais do seu corpo que você não pode Ignorar

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12 sinais do seu corpo que você não pode Ignorar

 

Nosso corpo é um mecanismo complicado que reage com sensibilidade não

apenas a estímulos externos, mas também internos. Susan Babbel, psicóloga, especialista em depressão, propôs uma teoria interessante sobre os sinais que nosso corpo nos envia.

Foram criadas algumas imagens que retratam a teoria do médico e algumas recomendações simples sobre como eliminar problemas psicológicos.

Babbel acredita que desconforto e dor podem apontar para preocupações internas: segredos ocultos, questões não resolvidas.

As doenças crônicas são sintomas de estresse e problemas emocionais, especialmente quando o corpo está bem e não há razões aparentes para as doenças.

A CABEÇA

Todos os tipos de dores de cabeça aparecem por sobrecarga. Pode ser uma preocupação com os resultados de seus esforços ou por razões insignificantes, bem como com a pressa constante que você tem em sua vida.

Deixe um tempo para si mesmo todos os dias.

Permita-se relaxar e não se preocupe com seus assuntos por um tempo. Descanse e não sinta remorso por isso.

Esses “minutos de serenidade” aumentarão sua eficiência. E sua cabeça não vai doer mais.

PESCOÇO

Sensações desagradáveis ​​na região do pescoço simbolizam o ressentimento que sentimos em relação a outras pessoas ou o desacordo com nossas próprias imperfeições.

O pescoço dói quando não podemos perdoar alguém ou a nós mesmos.

Reconsidere sua atitude em relação a si e aos outros.

Muitas vezes as pessoas não querem ofendê-lo.

E você não é obrigado a atender às suas rígidas expectativas.

Seja mais simples com o mundo e aprenda a perdoar.

Também é importante pensar com mais frequência sobre as coisas que você gosta.

OMBROS

A dor nos ombros indica que estamos saturados com uma carga emocional e sob grande pressão.

Talvez alguém em seu ambiente o pressione.

Ou você não pode tomar uma decisão importante e ela cai sobre seus ombros como uma carga pesada.

Tente compartilhar seus problemas com um amigo próximo.

Você sentirá um grande alívio.

Mesmo se você apenas desabafar, ajudará você a não carregar esse peso sozinho.

Ou talvez você possa pensar em uma solução simples para o problema.

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